東京は青山、表参道にあるリンパドレナージュ専門の本格サロン「エクラージュ」。
『美容と健康』をテーマにしたブログです。
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むくみ解消はリンパと血流促進が決めて！
むくみは、体内に水分や老廃物が必要以上に溜まった状態で起こります。水分や老廃物は主に筋肉の動きがポンプの役目になり、リンパ管や静脈が動き回収されます。 運動不足、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢、は筋肉を動かす機会が少ないので、脚がむくみ易くなるのです。 むくみを解消するには、関節と筋肉を良く動かすことが、大切になります。でも、生活習慣はすぐに変えられませんよね。 リンパと血液の循環を促進してあげて、効果的に溜まった水分と老廃物を回収して、栄養と酸素を体内に送ってあげることが必要です。 リンパドレナージュは、日本語では『リンパ排出法』といい動きにくくなっているリンパ管の働きを促し、水分や老廃物を排出しやすくしておきます。リンパ管と静脈は鎖骨付近で合流しいますので、同時に血流も促進してくれます。むくみの方にはぴったりの手技なんです。 夕方ブーツがキツイという方は、一度お試しください。 お勧めｺｰｽは ボディコース�供ΑΣ嫉茲里爐�み、疲れ解消 （施術部位：お腹+両脚） リンパドレナージュ専門 エクラージュ http://www.eclage.jp/  |
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