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東京は青山、表参道にあるリンパドレナージュ専門の本格サロン「エクラージュ」。 『美容と健康』をテーマにしたブログです。
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姿勢美人!
表参道を歩いていると、綺麗な女性が多いと感じます。
場所柄おしゃれな方が多いためと思いますが。
遠くからっでも目を引く人がいますが、共通して皆さん姿勢がいいですね。
立ち姿、歩き姿がしっかりして美しいですね。
普段から気をつけていらっしゃるんでしょね。感心します。

正しい姿勢がきちんと出来ていると、疲れにくいそうです。
特に足裏のアーチとお尻の筋力が低下するとバランスが崩れて、無駄な筋肉に力が加わり、疲れやすくなるそうです。

筋力低下は加齢や歩行不足で起こりやすいそうなので、正しい姿勢で良く歩くことが大切のようです。

普段から自分の姿勢に気をつけることも、正しい姿勢でいる一歩になるそうです。『姿勢美人』になりたいですね。


リンパドレナージュ エクラージュ
http://www.eclage.jp/
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